Медстрахование

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Причем большинство считает ее чем-то вроде фитнеса, занятием, помогающим сбросить вес, поправить здоровье и повысить жизненный тонус. Но так ли это на самом деле? Что такое йога, какие ее разновидности существуют, всем ли можно и нужно ее осваивать? Стоит ли заниматься этим самостоятельно? Давайте попробуем разобраться вместе. Понятно и в то же время достаточно глубокое определение йоги дает Виктор Сергеевич Бойко, руководитель Московского Центра «Классическая йога», один из самых известных и уважаемых российских специалистов в данной области: «Китайский монах семнадцатого века Хун Цзычен писал в своей книге «Вкус корней»: «Когда мысли разбросаны, надо знать, как собрать их воедино. Когда мысли сошлись в одной точке, надо знать, как их рассеять. Если не умеешь этого, то даже если одолеть помраченность, ...

Мое рабочее место весьма уютно - находится на отдалении от окон, то есть из щелок не дует, и ближе к обогревателю… Наверное, поэтому холода я особо не почувствовала, а, может, просто привыкла. Напоминали о том, что в Москве настал холодный апокалипсис (вместо глобального потепления), только новости. Холодно мне не было, но на фоне общих "морозных" волнений, иногда начинала верить в то, что все мои конечности обморожены, и что после этих холодов я непременно заболею. На самом деле я жива и здорова. Как капуста не одевалась, ввела только один дополнительный аксессуар - шапку, которую ранее никогда не носила. И почему это роскошные крещенские морозы превратили в трагедию всероссийского масштаба?! Не спорю, что где-то "легкая" природная аномалия принесла кучу хлопот: видела давеча репортаж из какого-то города - в квартирах минусовая температура, и это, действительно, проблема. Но даже если...

Медики предупреждают: регулярное повышение или понижение артериального давления может быть весьма опасным для здоровья человека. Чрезвычайно важно вовремя обнаружить эти отклонения от нормы и обратиться к врачу. Кроме того, именно с измерения артериального давления медики начинают поиск причины таких частых проявлений дискомфорта, как головная боль, слабость, головокружение. Конечно, уровень артериального давления любого человека может значительно колебаться в силу разных причин: высоких нагрузок, психоэмоционального напряжения, физической активности и т. д. Но несмотря на эти колебания, в организме существуют сложные механизмы регуляции уровня давления, стремящиеся вернуть его к норме. Однако бывает так, что работа этих механизмов нарушается, и тогда средний уровень давления может значительно отклоняться от нормальных значений, как в большую, так и в меньшую сторону. Так что же тако...

Российское правительство собирается упростить процедуру оформления ДТП для выплат по полисам обязательного страхования автогражданской ответственности (ОСАГО). Эти нововведения как раз и помогут российским страховым компаниям приблизиться к введению европейского протокола в стране, которое до сих пор, по мнению страховщиков, тормозило только несовершенное законодательство. Принятие Думой поправок в закон об ОСАГО планируется в мае этого года, а значит уже летом в России может заработать новая система. Система расчетов по программе европейского протокола дает право потерпевшему в аварии обратиться за возмещением к своему страховщику. Кроме того, участники мелких ДТП, не дожидаясь приезда сотрудников ГАИ, при условии обоюдного согласия с об...

Как и любой другой инвестиционный инструмент, накопительные страховки имеют свои плюсы и минусы. Поговорим о достоинствах и недостатках накопительных страховок, чтобы каждый читатель смог принять правильное решение относительно этого вида страхования. Финансовый консультант Владимир Авденин предлагает начать с минусов накопительной страховки. По принципу, предупрежден, значит вооружен: Низкая доходность Действительно, накопительные страховки - инвестиционный инструмент с очень низкой доходностью. Как правило, страховщики гарантируют доходность по инвестированным в накопительные страховки средствам на уровне 3% годовых. Это очень немного. Однако реально начисленный инвестиционный доход по результатам прошедшего года может быть и больше. ...

Термин «ароматерапия» впервые ввел французкий химик Гатефосс, который занимался исследованием эфирных масел. Во время первой мировой войны он перевязывал раненных солдат, используя лавандовое масло в качестве антисептика из-за отсутствия дезинфицирующих средств. Это масло не только ускоряло заживление ран и ожогов, но и являлось прекрасным антидепрессантом. Свои исследования свойств эфирных Гетерфосс описал в книге «Ароматерапия». В дальнейшем его идею развил французский врач Жан Вальнет, который проводил систематические научные исследования целебных свойств эфирных масел. Итак, ароматерапия – исцеление через применение натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути и через кожу (массаж, ванны или компресс). Эфирн...

Во те времена, когда я была военным журналистом и бегала по горам, кровь била ключом. В силу своей молодости и азарта я была уверена в том, что ни одна из тех пуль, что со свистом пролетала мимо меня, никогда меня не заденет. Бог миловал. И я продолжала перебираться из одной горячей точки в другую. Тогда я и подумать не могла о том, выезжая в горячую точку, я могу застраховаться. А недавно услышала о том, что в Ираке начали продавать антитеррористические страховые полисы. Причем страховаться может кто угодно. Даже террористы. Приходит, к примеру, в страховую компанию камикадзе и говорит: "Хочу, вот, застраховаться. По всем антитеррористическим рискам". И за 100 долларов покупает полис. А через месяцок-другой взрывает себя. Родственник...

Всего существует шесть нутриентов: белки, углеводы, жиры, вода, витамины и минералы -каждый из которых выполняет определенные функции по обеспечению жизнедеятельности организма. И одно из правил построения грамотной диеты – это сбалансированность всех нутриентов. Белки – это основной материал для построения клеток. Белки – это и гормоны, участвующие регуляции всех процессов, происходящих в организме, и ферменты, с помощью которых осуществляется обмен веществ. Белки также защищают организм от чужеродных «агентов», попадающих в наш организм. Белки, поступающие в организм с пищей, усваиваются только после предварительного расщепления до аминокислот в желудочно-кишечном тракте под действием пищеварительных ферментов. А аминокислоты в свою оче...

В моем небольшом коллективе есть два молодых человека. Они друзья. Им по 35. Слушая их рассказы о "глубокой молодости", я часто попадаю в ТУ реальность. Я помню ее смутно, потому что в то время была сопливой школьницей, изучавшей на уроках биологии, как отличить мухомор от бледной поганки. Женщины, смущаясь, скрывают свой возраст, путая события и даты. А мужчины делятся на две категории. Одни - обзавелись семьями, ездят каждый уик-энд на дачу, исправно убегают с работы ровно в шесть. Другие - вечные мальчики. Сидят на сайтах знакомств, встречаются с девушками и все никак не решат жениться. Родившиеся в 70-е, они пережили перестройку и хронический дефицит, путч, инфляцию, криминальные разборки. Они, молодые, закалялись, переживая вхо...

Курение кальяна, зародившееся несколько столетий назад на Ближнем Востоке, стремительно входит в моду не только в странах Европы и США, но и в России. Все больше людей начинают предпочитать обычному табачному дыму специфическую смесь для курения через кальян. Сторонники этого увлечения считают, что курение кальяна не только приятнее, но и безопаснее, чем курение простых сигарет или трубки. Но так ли это на самом деле? Кальян - это трубка с водяным фильтром и длинным гибким чубуком. Кальян состоит из двух основных частей: чаши для воды и металлической верхней части. К верхней части кальяна присоединяется длинный гибкий шланг с мундштуком. Сверху насаживается керамическая чаша для табака. Некоторые модели кальяна комплектуются защитны...