Термин «ароматерапия» впервые ввел французкий химик Гатефосс, который занимался исследованием эфирных масел. Во время первой мировой войны он перевязывал раненных солдат, используя лавандовое масло в качестве антисептика из-за отсутствия дезинфицирующих средств. Это масло не только ускоряло заживление ран и ожогов, но и являлось прекрасным антидепрессантом.
Свои исследования свойств эфирных Гетерфосс описал в книге «Ароматерапия». В дальнейшем его идею развил французский врач Жан Вальнет, который проводил систематические научные исследования целебных свойств эфирных масел.
Итак, ароматерапия – исцеление через применение натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути и через кожу (массаж, ванны или компресс). Эфирные масла представляют собой специально отобранные высококонцентрированные физиологически активные препараты, обладающие максимальным положительным воздействием на человека.
Дозировка эфирных масел является важнейшим моментом в использовании приемов ароматерапии. Давно известно, что именно доза делает вещество ядом, безразличным компонентом или мощным медицинским средством. Каждый из компонентов эфирного масла имеет свой порог действия, точный диапазон концентрации в воздухе, при котором он может тормозить развитие микроорганизмов. Именно поэтому первый контакт с неизвестным эфирным маслом следует проводить постепенно, начиная с небольших количеств. Соблюдать это правило особенно важно детям, пожилым людям и лицам с частыми аллергическими проявлениями.
Существует три способа применения эфирных масел. Основной способ - ингаляционный. Он используется в различных вариантах:
Нанесение на аромамедальон - стеклянные, керамические или другие сосуды, которые носят на шее в виде украшения. На заполнитель медальона наносят несколько капель масла. Его количество не должно вызывать неприятных ощущений.
Использование аромакурительниц - небольших сосудов с водой, в которую капают немного эфирного масла и подогревают на свече для ускоренного испарения. Некоторые устройства используют электроподогрев специальных пластин или фитилей, смоченных эфирным маслом.
Применение ингаляторов – в них распыление эфирного масла может происходить принудительно или за счет энергии воздуха при вдохе. Упрощенная методика ингаляций состоит в нанесении нескольких капель эфирного масла на поверхность горячей воды в подходящем сосуде - миске, кастрюле. Процедура не должна вызывать утомления или неприятных ощущений.
Второй способ применения эфирных масел - их наружное воздействие. Оно обычно сочетается с умеренным ингаляционным воздействием, но основная его цель - местная терапия, например, при ожогах, порезах, бородавках. Компоненты масел легко всасываются, оказывая как местное, так и общее воздействие на организм. Перед наружным применением рекомендуется провести кожный тест: на кожу внутри локтевого сгиба нанести несколько капель препарата с эфирным маслом и пронаблюдать реакцию в течение 10-12 часов. Если человек склонен к аллергии или к астме, то для полной уверенности тест желательно повторить через 7-10 дней.
Здесь также существует несколько вариантов:
Ванны: на объем воды 150-200 литров обычно используют 5-15 капель эфирного масла. Температура воды должна соответствовать основной цели: для расслабляющих, успокаивающих масел - приятно теплая, для тонизирующих масел - от слегка прохладной до холодной. Процедура должна вызывать приятные ощущения, нужно избегать перегрева или охлаждения. Ополаскиваться водой после принятия ванны не надо.
Массаж: обычно 1-5 капель эфирного масла растворяют в 10 гр. растительного (оливкового, орехового, авокадо, жажоба) и используют как обычное массажное средство. Важно, чтобы эфирное масло не раздражало кожу и не вызывало аллергии. Иногда применяют также растирания, растворив эфирное масло в 30-50% спирте.
Компрессы обычно делают по следующей методике: необходимое количество эфирного масла наносят на смоченную водой или растительным маслом салфетку и прикладывают к пораженному участку тела. При теплых компрессах согреваемое место укрывают.
Третий способ применения эфирных масел - внутренний. Он используется как вспомогательный и не может считаться специфическим приемом ароматерапии - ведь далеко не все эфирные масла допустимы ко внутреннему употреблению. Многие к тому же имеют медицинские противопоказания (по возрасту, состоянию здоровья или по причине индивидуальной гиперчувствительности).
Главный принцип ароматерапии - запах эфирного масла человеку должен нравиться!
А к основным правилам ароматерапии специалисты относят следующие:
1. никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые;
2. никогда не используйте эфирные масла в повышенных дозировках;
3. при первом применении данного эфирного масла, проведите аллергопробу: для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда, в течение дня, подносите платок к носу; желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток;
4. начинайте использовать эфирные масла с минимальных дозировок;
5. если вы используете ароматы в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в емкость с кремом или шампунем; лучше отложить небольшое количество базисной основы и добавить в него немного аромата;
6. если вы используете ароматы в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут;
7. при беременности и эпилепсии самостоятельное применение эфирных масел недопустимо;
8. держите ароматы подальше от детей;
9. храните ароматы плотно закрытыми, в темном месте, при температуре не ниже 0°C и не выше 30°C.
Специалисты также выделяют следующие условные группы эфирных масел:
по полу и возрасту:
по темпераменту:
А астрологи говорят о том, что каждой планете соответствуют определенные ароматы:
Вообще, влияние запахов на психоэмоциональную сферу человека огромно. Еще академик И.П. Павлов утверждал, что запахи управляют ассоциативным мышлением у людей с чувствительной сигнальной системой.
Например, ароматы ванили, ладана, розы, сосны, мандарина у разных людей вызывают очень разные личные воспоминания. Запахи помогают человеку активизировать или ослабить функции различных отделов нервной системы. Житель большого города переживает огромную психоэмоциональную нагрузку: стрессы в профессиональной, личностной и межличностной сферах. Не каждый может справиться с приливом чувств, переживаний, а эфирные масла помогают человеку сохранить душевное равновесие в трудную минуту. Для этого, в зависимости от психэмоционального состояния, и подбираются подходящие только ему эфирные масла.
Однако, не стоит забывать, о второй части термина ароматерапия. И о том, что, как и в случае с любой другой терапией, предварительная консультация со специалистом-медиком просто необходима!
Анонс на пятницу 24 марта 2006г.
День рубрики АНТИКВАРИАТ: